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La dependencia emocional se mueve en el juego de la incertidumbre, duda, inseguridad, espera, ideas irracionales, baja autoestima, infravaloración de uno mismo, rogar, ansiedad, autoengaño, idealización, insistir, esperar y demandar cambios en el otro.
Cuando alguien padece los síntomas de la dependencia emocional no es porque sí, suelen estar relacionados con un "porque" y un "para que".
No solo se necesita reconocer que existen estos síntomas y tener fuerza de voluntad para realizar una terapia, sino entender desde donde nos nace ese ENGANCHE hacia el otro.
¿Te surgen estas ideas y te planteas que tienes síntomas de dependencia o codependencia?:
Entonces, puedes necesitar una sesión de asesoramiento...
Por su puesto que se puede superar la dependencia emocional, y existen soluciones.
Hay personas a las que les cuesta mucho salir de estas relaciones toxicas en las que nos vamos auto mutilando y perdiendo nuestra esencia que nos hace ser únicos.
De alguna manera, sin darnos cuenta, estamos destruyendo nuestra propia identidad en nombre de lo que consideramos que es amor. Creando un vínculo obsesivo que se convierte en imprescindible.
Esto es muy habitual que te ocurra en las relaciones de pareja, pero también puede suceder con tu padre, tu madre, tu hermano, tu hermana, tu amigo/a... En este caso lo que proponemos es que te relaciones de un modo más sano con ellos/ellas.
La dependencia emocional es otra adicción más en la que puedes activar mecanismos que te permitan desarrollar tu propia campaña de prevención. Para ello debes de permitirte sentirte, cuidarte y quererte a través de la capacidad de elección, auto respecto, valoración, libertad y superación de los miedos que paralizan y no permiten avanzar.
No esperes mal y consúltanos para orientarte sobre el tratamiento de dependencia emocional.
Nunca te diremos lo que tienes que hacer, si tienes que dejarle o seguir. Vas a desarrollar la capacidad para hacerlo tú misma.
Vas a conocer a personas que están pasando por lo mismo que tú y vas a experimentar la fuerza del grupo, vas a confiar en ti a través del apoyo de otras personas.
Vas a poner en valor lo que tú eres. Lo vas a hacer tú, nosotros sólo somos la ayuda, el empujón que necesitabas.