Trastornos en la alimentación

Trastornos alimentarios: Anorexia y Bulimia

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Vivimos en una sociedad que critica la anorexia e idolatra la delgadez como símbolo de belleza.

Razones para consultar a un psicólogo de transtornos en la alimentación

No estar agusto con su cuerpo e imagen Vomitos voluntarios y toma de laxantes Llegar a pasar hambre
Has intentado varias dietas No controlar lo que comes Modificaciones continuas de horarios de comida

Te voy a explicar cómo creo que te sientes se padeces un trastorno de la alimentación. Seguramente seas una persona perfeccionista y autoexigente, con una gran sensación de descontrol e insatisfacción en tu vida, que necesita un cambio, comenzar a tomar las riendas de tu vida y decides cambiar lo único que crees que está en tu mano, tu cuerpo, pensando que de esa manera empezarás a tener el control y la satisfacción que buscas, que así te encontrarás mejor. Comienzas a hacer dieta, ejercicio físico, a perder peso y así comienzas a sentirte bien contigo misma.

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Pero por desgracia es un bienestar pasajero porque, enseguida, vuelves a sentirte mal; no te basta con lo que has conseguido, deseas más y más y,cuando te quieres dar cuenta, ya estás demasiado metida en el problema. Crees que controlas todo lo que hay a tu al rededor pero no, en realidad, todo es un bastante caótico, te tiras gran parte de tu tiempo pensando en comida, en tu peso, en que no quieres salir a comer con amigos porque no sabes lo que pondrán de menú, en que tienes que realizar ejercicio físico porque hoy “te has pasado”, esta obsesión llega a interferir en tus estudios, tu trabajo, tu familia, tus amigos, etc.

En definitiva, que ya no controlas tu peso ni a ti misma sino que el problema te controla a ti. Tus intereses se reducen, tu vida consiste en conseguir reducir peso. Por tu mente pasan las calorías de los alimentos, qué alimentos son prohibidos, cómo voy a compensar el exceso que he cometido, cómo evitar las preguntas de mis padres, cómo les voy a engañar, etc. Estás irritable pero lo justificas fácilmente porque son muy pesados y no te entienden. Crees que no pasa nada y vives sin darte cuenta de los problemas físicos que acarrea este descontrol, pero ¡si sólo hago cosas “sanas”! Con el tiempo, puedes llegar a ser consciente de que esto no funciona pero, “¿qué hago entonces? Te preguntas, si esto es lo que llevo tiempo haciendo y, en ocasiones, me he sentido bien. Debe ser que no estoy haciendo lo suficiente”. No te planteas que quizás este no sea el camino que te lleve a dejar de sentirte una persona vacía. Por eso, cada vez eres más exigente contigo misma, más autocrítica, cada vez estas más metida, más perdida, sin encontrar salida y, más insatisfecha. Entonces, puedes llamarme.

Soy Cristina González, psicóloga experta en trastornos de la alimentación. Y quiero decirte que me importa tu persona, ni tus kilos, ni tu imagen, ni tus dietas. Me importa tu insatisfacción, tu deseo de prosperar. Basta con que reconozcas que no estás contenta, que sufres demasiado y que te merece la pena estar mejor, pero que no sabes qué hacer para conseguirlo.
No tienes que dar la talla, estar a la altura. Basta ya de eso, es agotador. Solo quiero que conmigo seas tú misma. Si estás a gusto conmigo seguimos hablando. Si no es así, entenderé que sigas buscando. Date una oportunidad, cuando no podemos por nosotros mismos lo más inteligente es simplemente pedir ayuda.


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